Tutoriales After effects para mapping

Hola alguien sabe donde se pueden encontrar videos o tutoriales de la creación de contenido con after effects para lluego poder mapear?
He encontrado este, http://www.madmapper.com/after-effects- … -building/ el que viene en la página de madmapper
pero busco algo mas sencillo para ir empezando, cuadrados, triangulos, cosas sencillitas y ver el proceso de animación en after effects,cosas sencillas para comenzar como por ejemplo mapear objetos y que se vean como una linea vaya recorriendo los objetos que vayan cambiando de color, no sé si me he explicado correctamente, estoy buscando ese tipo de tutoriales.