Partir un video de 12 minutos en clips secuenciales

Hola gente de vjspain, felicidades por este estupendo lugar.
Pido un favor_
Tengo un video de 12 min y quiero marcar diferentes puntos (usando finalcut, premiere, after effects, no importa) y una vez estén marcados ejecutar una orden que exporte todos los segmentos de una sola vez en diferentes archivos de video.

En finalcut he mirado lo de los subclips pero no acabo de llegar a lo que quiero, y es tener a partir de video_original.mov de 00:12:00 una secuencia como esta:

video_original_sub1.mov 00:04:40
video_original_sub1.mov 00:02:20
video_original_sub1.mov 00:01:10
video_original_sub1.mov 00:04:50

Como estoy trabajando con la secuencia larga de una película y tengo que manejar varias, mi idea es automatizar el proceso. También se me ocurre que algo como los batchs de captura resultaría, pero trabajo a partir de un mp4, no tengo una cinta que marcar para captura por batch.

Gracias por cualquier idea!!!